Gesunde Durstlöscher für eine ideale Versorgung mit Flüssigkeit Eine ausreichende Versorgung unseres Körpers mit Flüssigkeit ist lebensnotwendig. Rund eineinhalb bis zwei Liter sollte ein erwachsener Mensch täglich trinken. Doch Trinken ist nicht gleich Trinken: Es...
Bewegung – ein unverzichtbarer Schutzfaktor für die Gesundheit des Menschen Bewegung ist für die menschliche Gesundheit essentiell wichtig. Für einen reibungslosen Funktionsablauf ist der gesamte Organismus des Menschen auf körperliche Aktivität angewiesen. Mangelnde...
Welche Auswirkungen haben Kohlenhydrate und Zucker auf die Gesundheit? Zucker steckt nahezu in allen Produkten. Ein gesunder Konsum ist für die Gesundheit des Menschen von zentraler Bedeutung, doch es wird problematisch, wenn zu viel Zucker aufgenommen wird: Zucker...
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